Dobro je znati
Blog
Tjestenina za ručak nakon treninga
Tjestenina za ručak nakon treninga može biti jednostavan i ukusan način da spojite izvor energije, proteine i povrće u jednom tanjuru. Ključ je u kombinaciji sastojaka: umak od rajčica, svježi sir, piletina ili mahunarke pretvaraju tjesteninu u raznovrstan obrok koji se lako prilagođava apetitu i intenzitetu vježbanja.
Jedna tava: špageti, tikvice i feta
Špageti, tikvice i feta u jednoj tavi spajaju blagi okus povrća, slanost sira i umak koji nastaje tijekom kuhanja tjestenine.
Isprobaj miks oblika za tjedan brzih ručkova
Tjedan brzih ručkova lakše je organizirati kada nekoliko oblika tjestenine kombiniraš sa sastojcima koji se mogu upotrijebiti u više jela.
Kako prepoznati al dente bez štoperice
Tjestenina je al dente kada je kuhana, ali pod zubima pruža blag otpor.
Kontakt
info@koleda.hr
Eugena Kvaternika 17a,
10410 Velika Gorica
